鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
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很多中老年人都有這個(gè)習(xí)慣，做對(duì)了才養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，別忽視它！
很多中老年人都有這個(gè)習(xí)慣，做對(duì)了才養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，別忽視它！今天要說的就是午睡！午睡，看似是一件小事，但給了我們生命不小的能量補(bǔ)充。據(jù)調(diào)查，全國(guó)范圍87.56%的人都有午睡的習(xí)慣。午睡確實(shí)好處不少，幫助降壓…
10-13
各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對(duì)照表！
血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個(gè)指標(biāo)。很多人都不知道，血壓、血脂、血糖、尿酸指標(biāo)到底多少是合格的？更重要的是，這些參考指標(biāo)并不是一成不變的，隨著年齡的增加也會(huì)有一些變化。所以，…
10-13
不停手抖，是要得帕金森了嗎？
不停手抖，是要得帕金森了嗎？ 很多人對(duì)于帕金森病的第一印象，就是雙手不停地抖動(dòng)。包括我們經(jīng)常在電視上看到，影視劇里帕金森患者最典型的表現(xiàn)也是手抖。這就不免讓許多對(duì)此一知半解的人心里嘀咕：是不是經(jīng)常出…
10-13
戴項(xiàng)鏈、戴耳環(huán)、戴手鐲，除了美，居然還有這些好處
戴項(xiàng)鏈、戴耳環(huán)、戴手鐲，除了美，居然還有這些好處?飾物自古以來就為大眾所追捧，耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲、手表等，最初大多是為了裝飾而佩戴，很少有人了解其存在的保健價(jià)值。河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科名譽(yù)主任李鮮教授…
10-13
校園開學(xué)防疫指南：開學(xué)第一天，先上健康課！
10-13
“腦?！痹絹碓蕉啵慷喟攵际恰巴稀背鰜淼?，有這4種征兆趕緊去就醫(yī)！！
最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因腦梗去世患者高達(dá)200萬。大約12秒就會(huì)有一個(gè)人患上，每21秒就有一人致死，已經(jīng)成為我國(guó)國(guó)民第1位的死亡原因！腦梗多發(fā)于中老年人，但是近年來不斷呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。究竟什么是腦梗？腦梗又是…
10-13
科普 | 一圖讀懂流感和普通感冒的區(qū)別
End來源 | 國(guó)家衛(wèi)生健康委國(guó)家衛(wèi)健委、中國(guó)疾控中心
10-13
河南日?qǐng)?bào) | 毛德西：秋冬流感高發(fā) 中醫(yī)預(yù)防有方
? ? ? ? ?立冬過后，氣溫逐漸走低。由于低溫有利于流感病毒的存活，加之冬季人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、空氣流通不暢，流感等呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。預(yù)防流感、新冠肺炎等疾病，中醫(yī)有哪些妙招？11月10日，記者采訪了河南…
10-13
吃完飯就犯困，是大腦供血不足？這兩種情況一定要警惕！
明明昨天晚上睡得挺好，一上午也是元?dú)鉂M滿，但一吃完午飯，就哈欠連天，困意擋都擋不住……關(guān)于飽后犯困，廣為流傳的說法是：吃完飯后，為了消化，進(jìn)入胃腸道的血液就會(huì)增加，供應(yīng)大腦的血量會(huì)減少，從而導(dǎo)致短時(shí)間…
10-13
冬季來臨，學(xué)一些養(yǎng)肺小技巧吧
?? ? ? ? 冬季，是指農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季天寒地冷，萬物凋零，北風(fēng)凜冽，生機(jī)潛伏，陽氣內(nèi)藏。萬物蟄藏的時(shí)令，五行中屬水，與人體有著密切的關(guān)系。人體和萬物一…
10-13
腦子不夠使，怎么辦？河南省中醫(yī)院李鮮教授：試試這個(gè)千年名方
??隨著社會(huì)的發(fā)展，生活、工作節(jié)奏越來越快，各種信息鋪天蓋地，每個(gè)人都希望吸取更多知識(shí)，避免被時(shí)代拋棄，奈何腦子不夠使，總是各種忘，學(xué)習(xí)工作效率低下。??? ? ? ?針對(duì)這一現(xiàn)象，河南省中醫(yī)院（河南中醫(yī)藥大…
10-13
90%以上的直腸癌初期被誤診為痔瘡，它倆咋區(qū)分？
10-13
凜冬已至！防霧霾，擋病毒？口罩怎么選？
?2020年的冬天注定是個(gè)不平凡的冬天！新冠疫情在世界范圍內(nèi)愈演愈烈，伴隨氣溫下降，國(guó)內(nèi)疫情形勢(shì)也稍有抬頭趨勢(shì)。你以為這樣就完了？Too young too simple!?? ? ? ?入冬以后，厚重的霧霾像灰白色化不開的棉花糖一樣緊緊的…
10-13
大雪節(jié)氣話養(yǎng)生 衣食住行要調(diào)整
忽如一夜春風(fēng)來千樹萬樹梨花開 今日0時(shí)9分迎來大雪節(jié)氣大者，盛也至此而雪盛仲冬時(shí)節(jié)正式開始 進(jìn)入大雪節(jié)氣后，氣溫下降，天氣更冷。受寒冷天氣的影響，人們的衣食住行也都應(yīng)該隨著節(jié)氣的變…
10-13
健康科普｜季節(jié)性流感高發(fā)，如何避免感染？
End來源 | 中國(guó)健康教育
10-13
中風(fēng)，已成我國(guó)居民頭號(hào)殺手！預(yù)防，才是關(guān)鍵！
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10-13
今天冬至，記得吃餃子哦！怎樣吃更健康？聽中醫(yī)說
每年冬至這天，在我國(guó)北方不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。? ? ? ?諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”? ? ? ?相傳，醫(yī)圣張仲景告老還鄉(xiāng)時(shí)看到受凍的百姓，便用羊肉和一些驅(qū)寒藥材以及面皮，包成像耳朵…
10-13
專家建議：45歲的人年底前做一次腸鏡吧
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10-13
早餐怎么吃才健康？看這里！
早餐不許喝粥？？早餐要喝牛奶？？早餐到底應(yīng)該怎么吃？？ 早餐作為一天中非常重要的一頓飯，其作用絕不僅是“填飽肚子”?！吨袊?guó)學(xué)齡兒童膳食指南》中建議，早餐應(yīng)提供全天25%～30%的能量。粥里缺乏…
10-13
【健康體檢】一文教你如何選擇體檢重點(diǎn)
? ? ? ?年終歲末，收獲財(cái)富，愛情，幸福的同時(shí)，你收獲健康了嗎？? ? ? ?面對(duì)眾多的體檢項(xiàng)目，卻不知道自己的重點(diǎn)在哪里，不同年齡不同重點(diǎn)，一文教你分年齡段兒來選擇——20~30歲人群? ? ? ?這個(gè)年齡段的人生活往往…
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