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標簽史成章河南省中醫(yī)院郭志忠神經(jīng)內(nèi)科鄭州西區(qū)中醫(yī)院馮麗娜河南省中醫(yī)院肛腸一區(qū)副主任醫(yī)師山藥雞肫

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健康講堂

秋意漸濃，寒涼傷人！重點防好六大疾病，牢記六個一！

秋意漸濃，寒涼傷人！重點防好六大疾病，牢記六個一！

深秋時節(jié)，重點防好六大疾病

10-13

這6種食物被吹上天，卻沒太大的用，別再花冤枉錢了

這6種食物被吹上天，卻沒太大的用，別再花冤枉錢了

腸胃消化不好，養(yǎng)胃必不可少，眼下市面上推出了各種主打 “養(yǎng)胃”概念的餅干，比如猴頭菇餅干，據(jù)說這些“養(yǎng)胃”餅干能夠改善腸胃功能，起到養(yǎng)胃的作用，事實真的是這樣嗎？

10-13

早上運動好？還是晚上運動好？研究發(fā)現(xiàn)：這個時間運動減肥效率最高！

早上運動好？還是晚上運動好？研究發(fā)現(xiàn)：這個時間運動減肥效率最高！

國慶假期有些人選擇外出旅行，有些人愿意在家休息，還有些人趁假期制定了自己的運動規(guī)劃，實現(xiàn)瘦身目標。那到底是早上運動好？還是晚上運動好？

10-07

人體有六大“保健區(qū)”，能扶助正氣、祛病延年！

人體有六大“保健區(qū)”，能扶助正氣、祛病延年！

人體有幾個“保健區(qū)”，每天做好這些部位的保健，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。

10-07

存錢不如“存肌肉”！研究發(fā)現(xiàn)：有肌肉的人更長壽！

存錢不如“存肌肉”！研究發(fā)現(xiàn)：有肌肉的人更長壽！

你知道嗎，有肌肉的人更長壽！人體有超過600塊肌肉，和骨骼、關(guān)節(jié)一起，使我們能夠站立和活動。肌肉是力量之源，強壯的肌肉可以保護骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷。但是，肌肉的質(zhì)量與力量，在我們體內(nèi)不是一成不變的，需要有意…

10-05

假期期間，各科醫(yī)生最不希望你做的8件事！

假期期間，各科醫(yī)生最不希望你做的8件事！

“中秋+國慶”假期除了好好休息、快樂旅游、會友等，開心之余，也要提醒大家，這8件事做一次，就可能直接損害健康！年年都有各科醫(yī)生提醒，結(jié)果年年都還會遇到這樣的病人。

10-05

身體出現(xiàn)這個表現(xiàn)，說明你血管變硬了！

身體出現(xiàn)這個表現(xiàn)，說明你血管變硬了！

很多人體檢時會被醫(yī)生告知“動脈硬化”，那到底什么才是動脈硬化，有什么明顯特征？

10-04

旅途出現(xiàn)暈車、暈船等不適怎么辦？教你幾招應(yīng)對！

旅途出現(xiàn)暈車、暈船等不適怎么辦？教你幾招應(yīng)對！

“十一”長假中許多人選擇外出旅游，節(jié)日出游讓人心情愉悅，但外出旅游時注意旅途中容易發(fā)生的一些疾病。教你幾招應(yīng)對！

10-02

每天運動5分鐘降低患癌風(fēng)險，對大腦、骨骼、肌肉、心肺都有好處

每天運動5分鐘降低患癌風(fēng)險，對大腦、骨骼、肌肉、心肺都有好處

生命在于運動，隨著年紀增加，身體或多或少都有些小問題，但越來越多研究發(fā)現(xiàn)適當堅持運動反而有助于改善身體各種小毛病，甚至每天運動5分鐘，還能降低患癌風(fēng)險。

10-04

首次人體心臟中檢出微塑料！做好這3點，減少微塑料入侵風(fēng)險

首次人體心臟中檢出微塑料！做好這3點，減少微塑料入侵風(fēng)險

最近，科學(xué)家在心臟樣本中也檢出了9種類型的“微塑料”，此前已有多項研究已證實，微塑料“入侵”人體。

10-04

不按時吃飯，這個器官最受傷害！嚴重時可能會致命！

不按時吃飯，這個器官最受傷害！嚴重時可能會致命！

早上起床不吃早餐去工作，午飯拖到下午草草吃一點了事，晚上來一頓豐盛的晚餐……如果你不注意科學(xué)飲食，就很有可能把結(jié)石一點一點“吃”出來，猛吃和不吃都會導(dǎo)致膽結(jié)石，而且從不吃早餐到膽囊癌僅4步！

09-30

注意！中秋、國慶假期到來，補肺養(yǎng)生指南，請收好！

注意！中秋、國慶假期到來，補肺養(yǎng)生指南，請收好！

中秋國慶雙節(jié)小長假到了，近幾日秋雨連連，所謂“一場秋雨一場寒”，這個時候肺部抵御外邪的功能減弱，所以經(jīng)常有患者假期過后，會出現(xiàn)呼吸道感染、咳嗽、哮喘等。

09-30

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